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고구마 요리 레시피 52가지

고구마(이)가 들어가는 레시피 52가지를 모았습니다. 반찬 18가지, 후식 17가지, 일품 7가지, 밥 5가지, 기타 4가지, 국&찌개 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 야채 과일 돌구이(71kcal)이고, 고구마와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 우유, 계란, 단호박, 양파입니다.

고구마 + 우유 고구마 + 계란 고구마 + 단호박 고구마 + 양파 고구마 + 당근 고구마 + 생크림

반찬 18

야채 과일 돌구이반찬 · 71kcal고구마 김치반찬 · 96kcal토마토 야채 오븐구이반찬 · 103kcal발사믹과 로즈마리로 향을 낸 오븐구이 야채반찬 · 136kcal카레가자미조림반찬 · 168kcal단호박 양고기볶음반찬 · 244kcal고구마 빠스반찬 · 254kcal복분자소스를 곁들인 닭테린반찬 · 274kcal김말이두부스테이크반찬 · 279kcal닭가슴살카나페반찬 · 281kcal족발수육반찬 · 282kcal한입꼬치구이반찬 · 290kcal토마토소스닭갈비반찬 · 339kcal고구마바나나샐러드반찬 · 349kcal소고기볼게살타르반찬 · 418kcal오렌지삼겹찜반찬 · 638kcal봄옷을 입은 닭반찬 · 656kcal고구마두부스테이크반찬 · 741kcal

국&찌개 1

오징어김치찌개국&찌개 · 159kcal

밥 5

김치 고구마밥밥 · 248kcal강황고구마밥밥 · 251kcal고구마 타락죽밥 · 363kcal청국장볶음밥밥 · 468kcal꽃밥밥 · 481kcal

일품 7

브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레일품 · 82kcal단호박 된장매쉬와 해물굴림만두일품 · 97kcal단호박 스프일품 · 102kcal호박 고구마 스프일품 · 165kcal치즈 두부 튀김일품 · 355kcal연근고구마샌드위치일품 · 421kcal현미 고구마 아란치니일품 · 459kcal

후식 17

야채칩후식 · 72kcal체리젤리를 곁들인 고구마무스후식 · 95kcal바질 고구마 옥수수빵(플렌타)후식 · 161kcal고구마란후식 · 166kcal쌀콩죽 요거트후식 · 166kcal고구마빵&과일잼후식 · 198kcal생강향의 고구마 크로켓후식 · 205kcal고구마 경단후식 · 209kcal고구마 바나나 무스후식 · 211kcal군고구마 라떼후식 · 247kcal고구마라떼후식 · 292kcal콩가루 고구마 타르트후식 · 303kcal달코미 고구마 타르트후식 · 360kcal약밥 닮은 호떡후식 · 401kcal단구마 무스 샌드 케이크후식 · 512kcal감말랭이 찰빵후식 · 598kcal두부티라미수후식 · 693kcal

기타 4

단호박견과류샐러드기타 · 150kcal고구마 찰 빵기타 · 241kcal고구마 공갈빵기타 · 277kcal콩가루 소보로기타 · 279kcal