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바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 완성 사진

바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 레시피

후식 · 찌기 · 1인분 161kcal · 6단계

열량
161kcal
탄수화물
23g
단백질
7.8g
지방
4.6g
나트륨
229mg

시금치 요리 바질 요리 고구마 요리 치즈 요리

재료

분량

  • 시금치 10g
  • 바질 3g
  • 고구마 30g
  • 옥수수가루플렌타가루 15g
  • 파마산치즈 10g
  • 모짜렐라 치즈 10g

만드는 법

  1. 시금치와 바질을 팬에서 볶다가 소금, 후추로 간한 뒤 모짜렐라 치즈를 넣어 식히고 고구마는 삶아 껍질을 벗긴 뒤 1cm 주사위 모양으로 자른다.

    바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 만드는 법 1단계
  2. 소스팬에 물 2컵반을 넣고 끓이다가 찬물 1컵에 소금을 넣고 섞은 옥수수 가루를 천천히 넣어준다.

    바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 만드는 법 2단계
  3. 다시 끓어오를 때까지 천천히 젓다가 낮은 온도에서 아주 되직해질 때까지 익힌 뒤 파마산 치즈를 넣고 섞는다.

    바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 만드는 법 3단계
  4. 버터를 바른 사기그릇에 3을 절반가량 넣고 그위에 1과 2를 올리고, 남은 반죽을 올려 그릇을 채워 냉장고에서 식힌다.

    바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 만드는 법 4단계
  5. 4가 완전히 굳으면 176℃의 오븐에서 윗면에 갈색이 나도록 40분정도 굽는다.

    바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 만드는 법 5단계
  6. 5를 적당한 크기로 잘라 접시에 담고 기호에 따라 토마토케첩을 곁들여 낸다.

    바질 고구마 옥수수빵(플렌타) 만드는 법 6단계

시금치(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.