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유자청 요리 레시피 36가지

유자청(이)가 들어가는 레시피 36가지를 모았습니다. 반찬 30가지, 일품 4가지, 후식 2가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 수삼 냉채(38kcal)이고, 유자청와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 파프리카, 파, 오이입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 수삼 냉채 38kcal
  2. 함초김치 49kcal
  3. 두가지묵샐러드 54kcal

과정이 짧은 요리

  1. 유자향의 곤약 냉채 3단계
  2. 유자 대구조림 3단계
  3. 망고샐러드 4단계

유자청 + 양파 유자청 + 파프리카 유자청 + 파 유자청 + 오이 유자청 + 당근 유자청 + 레몬즙

반찬 30

수삼 냉채수삼 냉채반찬 · 38kcal함초김치함초김치반찬 · 49kcal두가지묵샐러드두가지묵샐러드반찬 · 54kcal유자향의 곤약 냉채유자향의 곤약 냉채반찬 · 70kcal유자 대구조림유자 대구조림반찬 · 84kcal쇠고기표고찜쇠고기표고찜반찬 · 97kcal치즈두부샐러드치즈두부샐러드반찬 · 104kcal누룽지상추샐러드&유자드레싱누룽지상추샐러드&유자드레싱반찬 · 106kcal망고샐러드망고샐러드반찬 · 106kcal대하조림대하조림반찬 · 112kcal새콤한연어샐러드새콤한연어샐러드반찬 · 118kcal연근초무침연근초무침반찬 · 119kcal해초탕수해초탕수반찬 · 129kcal도라지 유자청생채도라지 유자청생채반찬 · 133kcal감귤콩샐러드감귤콩샐러드반찬 · 146kcal검은콩피시볼조림검은콩피시볼조림반찬 · 167kcal두부곤약조림두부곤약조림반찬 · 183kcal봄날의 연못봄날의 연못반찬 · 191kcal저염된장 삼치구이저염된장 삼치구이반찬 · 196kcal훈제오리가슴살크러스트훈제오리가슴살크러스트반찬 · 250kcal동글동글도넛동글동글도넛반찬 · 291kcal떡갈비찜떡갈비찜반찬 · 316kcal가지연어구이가지연어구이반찬 · 318kcal오징어와사비마요무침오징어와사비마요무침반찬 · 348kcal유자 치킨 꿔바로우유자 치킨 꿔바로우반찬 · 376kcal소고기꼬치구이소고기꼬치구이반찬 · 412kcal유자등갈비구이유자등갈비구이반찬 · 433kcal유자삼치구이유자삼치구이반찬 · 498kcal함초삼겹함초삼겹반찬 · 618kcal고구마두부스테이크고구마두부스테이크반찬 · 741kcal

일품 4

고등어 묵말랭이 냉소바고등어 묵말랭이 냉소바일품 · 176kcal메밀면 샐러드메밀면 샐러드일품 · 202kcal유자샐러드라면유자샐러드라면일품 · 308kcal녹담밥녹담밥일품 · 498kcal

후식 2

참외지 리코타버무리참외지 리코타버무리후식 · 204kcal원소병원소병후식 · 321kcal