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새콤한연어샐러드 완성 사진

새콤한연어샐러드 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 118kcal · 6단계

열량
118kcal
탄수화물
5.4g
단백질
8.6g
지방
6.9g
나트륨
48mg

연어 요리 어린잎 요리 토마토 요리 양파 요리 유자청 요리

재료

분량

  • 연어 60g
  • 어린잎 20g
  • 말린 토마토 15g
  • 양파 50g
  • 소스 : 유자청 30g
  • 감식초 15g
  • 정종 100ml
  • 볶은소금 0.5g

만드는 법

  1. 연어는 얇게 모양을 살려 슬라이스 한 후 정종에 소금을 섞어 분무기에 넣어 냉장고에 넣어둔다.

    새콤한연어샐러드 만드는 법 1단계
  2. 건조된 방울토마토는 올리브오일과 후추로 양념하여 사용한다.

    새콤한연어샐러드 만드는 법 2단계
  3. 양상추는 먹기 좋은 크기로 뜯어 어린잎과 함께 찬물에 담가 물기를 제거한 후 사용한다.

    새콤한연어샐러드 만드는 법 3단계
  4. 유자청과 감식초는 함께 섞어 믹서에 갈아 드레싱소스를 완성한다.

    새콤한연어샐러드 만드는 법 4단계
  5. 양파는 모양을 살려 얇게 슬라이스 하여 찬물에 담가 물기를 제거한 뒤 사용한다.

    새콤한연어샐러드 만드는 법 5단계
  6. 샐러드 접시에 준비된 모든 채소를 담고, 연어는 장미 모양으로 접어서 보기좋게 담아 드레싱 소스를 곁들여 완성한다.

    새콤한연어샐러드 만드는 법 6단계

연어(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.