재료
분량
- 증편 200g
- 망고 150g
- 양상추 30g
- 치커리 20g
- 방울토마토 60g
- 양파 60g
- 소스 : 올리브오일 30g
- 유자청 15g
- 식초 15g
- 볶은소금 2g
- 후추 1g
- 다진 파프리카(노랑) 15g
- 다진 청피망 15g
- 다진 홍피망 15g
- 통깨 5g
만드는 법
증편은 팬에 구워준다.
망고와 방울토마토는 먹기 좋게 잘라준다.
모든 채소는 먹기 좋게 잘라서 물에 담근다.
소스 재료를 섞어 소스를 만들고, 접시에 준비된 채소를 담고 소스를 뿌려준 후 구운 떡과 망고 를 올려 완성한다.
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닭가슴살스튜반찬 · 149kcal출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.