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브로콜리 요리 레시피 41가지

브로콜리(이)가 들어가는 레시피 41가지를 모았습니다. 반찬 18가지, 일품 15가지, 밥 4가지, 후식 2가지, 국&찌개 1가지, 기타 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 단호박떡볶이(80kcal)이고, 브로콜리와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 감자, 방울토마토, 당근입니다.

브로콜리 + 양파 브로콜리 + 감자 브로콜리 + 방울토마토 브로콜리 + 당근 브로콜리 + 우유 브로콜리 + 생크림

반찬 18

단호박떡볶이반찬 · 80kcal매운요거트 토마토샐러드반찬 · 89kcal낙지브로콜리볶음반찬 · 92kcal계란숙샐러드반찬 · 96kcal브로콜리 쇠고기 볶음반찬 · 124kcal브로콜리견과류복음반찬 · 131kcal딸기소스닭가슴살채소무침반찬 · 141kcal닭가슴살스튜반찬 · 149kcal망고자몽드레싱 해산물전체반찬 · 164kcal카레가자미조림반찬 · 168kcal토마토 채소 계란찜반찬 · 182kcal닭가슴살샌드스테이크반찬 · 188kcal아몬드치킨볼반찬 · 211kcal삼색꼬치구이반찬 · 255kcal복분자소스를 곁들인 닭테린반찬 · 274kcal토마토오리볶음반찬 · 276kcal매운닭날개구이반찬 · 285kcal타콤소스닭조림반찬 · 303kcal

국&찌개 1

완자된장국국&찌개 · 174kcal

밥 4

방울토마토를 곁들인 너비아니구이와 쌈밥밥 · 407kcal타이거새우 현미볶음밥밥 · 537kcal낙전새 카레볶음밥밥 · 568kcal토마토카레 채소볶음밥밥 · 612kcal

일품 15

브로컬리 단호박스프와 완두콩퓨레일품 · 82kcal블루베리냉스프일품 · 116kcal비타민이유식일품 · 116kcal실곤약냉파스타일품 · 118kcal닭가슴살 브로콜리 만두일품 · 123kcal브로콜리스프일품 · 134kcal호박죽일품 · 150kcal콩국물소스를 곁들인 게살 냉채일품 · 232kcal관자브로콜리스프일품 · 277kcal닭봉 로제스튜일품 · 379kcal곤약함박스테이크일품 · 381kcal시금치브로컬리 파스타일품 · 400kcal레몬연어 파피요트일품 · 432kcal연어스테이크일품 · 488kcal두유 라이크 파스타일품 · 530kcal

후식 2

녹차귀리라떼후식 · 151kcal카스텔라케이크와 해독주스후식 · 270kcal

기타 1

단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글기타 · 242kcal