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실곤약냉파스타 완성 사진

실곤약냉파스타 레시피

일품 · 기타 · 1인분 118kcal · 6단계

열량
118kcal
탄수화물
6.4g
단백질
4.2g
지방
8.4g
나트륨
80mg

실곤약 요리 새우 요리 브로콜리 요리 바질 요리 레몬즙 요리

재료

분량

  • 실곤약 150g
  • 칵테일새우 100g
  • 브로콜리 100g
  • 바질 5g
  • 레몬즙 15g
  • 소스 : 잣 바질페이소스 15g
  • 마늘오일 15g
  • 드라이토마토 10g

만드는 법

  1. 실 곤약은 세척 후에 물기를 빼준다.

    실곤약냉파스타 만드는 법 1단계
  2. 새우와 브로콜리는 데쳐 냉수에 헹궈 준비한다.

    실곤약냉파스타 만드는 법 2단계
  3. 드라이 토마토는 물에 데쳐 준 후 송송 다져 준 후 올리브 오일에 버무려주고 생 바질은 데친 후 송송 다져준다.

    실곤약냉파스타 만드는 법 3단계
  4. 볼에 실 곤약을 바질 페이스트에 버무려준다.

    실곤약냉파스타 만드는 법 4단계
  5. 다져 놓은 채소와 새우, 브로콜리를 섞어 버무려준다.

    실곤약냉파스타 만드는 법 5단계
  6. 마지막에 파마산 가루를 뿌려 완성한다.

    실곤약냉파스타 만드는 법 6단계

실곤약(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.