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콩나물 요리 레시피 19가지

콩나물(이)가 들어가는 레시피 19가지를 모았습니다. 국&찌개 10가지, 반찬 3가지, 밥 3가지, 일품 3가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 낙지묵은지콩나물국(72kcal)이고, 콩나물와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 고추, 무, 파, 미나리입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 낙지묵은지콩나물국 72kcal
  2. 금태찜 74kcal
  3. 코다리맑은찜 97kcal

과정이 짧은 요리

  1. 저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국 3단계
  2. 맑은부대찌개 5단계
  3. 금태찜 6단계

콩나물 + 고추 콩나물 + 무 콩나물 + 파 콩나물 + 미나리 콩나물 + 느타리버섯 콩나물 + 붉은고추

반찬 3

금태찜금태찜반찬 · 74kcal코다리맑은찜코다리맑은찜반찬 · 97kcal콩나물부추볶음콩나물부추볶음반찬 · 134kcal

국&찌개 10

낙지묵은지콩나물국낙지묵은지콩나물국국&찌개 · 72kcal저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국국&찌개 · 100kcal양지해장국양지해장국국&찌개 · 104kcal묵은지 밀푀유나베묵은지 밀푀유나베국&찌개 · 116kcal소고기 들깨 알토란탕소고기 들깨 알토란탕국&찌개 · 146kcal오징어김치찌개오징어김치찌개국&찌개 · 159kcal완자김치찌개완자김치찌개국&찌개 · 161kcal대구지리탕대구지리탕국&찌개 · 268kcal맑은부대찌개맑은부대찌개국&찌개 · 396kcal관자해장국관자해장국국&찌개 · 440kcal

밥 3

묵계밥묵계밥밥 · 228kcal떡갈비콩나물밥떡갈비콩나물밥밥 · 357kcal죽순콩나물밥죽순콩나물밥밥 · 368kcal

일품 3

어묵 잡채어묵 잡채일품 · 222kcal얼큰 콩나물 수제비얼큰 콩나물 수제비일품 · 229kcal녹담밥녹담밥일품 · 498kcal