홈 › 밥 › 귀리죽

귀리죽 완성 사진

귀리죽 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 318kcal · 6단계

열량
318kcal
탄수화물
52g
단백질
12g
지방
7g
나트륨
53mg

귀리 요리 쌀 요리 양파 요리 부추 요리 소고기 요리 계란 요리

재료

분량

  • 귀리(100g)
  • 쌀(30g)
  • 양파(20g)
  • 부추(20g)
  • 소고기(20g)
  • 참기름(5g)
  • 달걀(50g)
  • 흑임자(2g)

만드는 법

  1. 귀리는 깨끗이 씻어 물에 불린다.

    귀리죽 만드는 법 1단계
  2. 쌀도 씻어 따로 불려 놓는다.

    귀리죽 만드는 법 2단계
  3. 양파와 부추는 송송 썰어 준비한다.

    귀리죽 만드는 법 3단계
  4. 냄비에 참기름을 넣고, 소고기를 먼저 볶는다.

    귀리죽 만드는 법 4단계
  5. 볶아지는 냄비에 다시 불린 귀리와 쌀을 넣어 볶아준다.

    귀리죽 만드는 법 5단계
  6. 충분히 귀리가 볶아지면 물을 넣고 끓이다가, 썰어 놓은 채소를 넣고, 죽이 어우러지게 끓인 뒤 달걀을 풀어 넣고 다시 저어가면 끓여주고, 죽 위에 흑임자를 올려 완성한다.

    귀리죽 만드는 법 6단계

귀리(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.