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룰룰랄라 완성 사진

룰룰랄라 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 242kcal · 6단계

열량
242kcal
탄수화물
34g
단백질
13g
지방
6g
나트륨
56mg

양상추 요리 소고기 요리 부추 요리 닭고기 요리 토마토 요리 양파 요리

재료

분량

  • 양상추(120g)
  • 소고기(120g)
  • 부추(100g)
  • 닭고기(120g)
  • 토마토(100g)
  • 양파(50g)
  • 전복(1개)
  • 당근(20g)
  • 양송이버섯(3개)
  • 쌀(200g)
  • 소금(0.3g)

만드는 법

  1. 양상추, 부추를 데친다.

    룰룰랄라 만드는 법 1단계
  2. 양송이버섯은 얇게 슬라이스하고 팬에 기름을 살짝 두르고 굽는다.

    룰룰랄라 만드는 법 2단계
  3. 전복은 수저로 떼어 소금으로 씻고 일정한 크기로 썰어 팬에 굽는다.

    룰룰랄라 만드는 법 3단계
  4. 닭고기는 일정한 크기로 썬 뒤 삶고, 소고기도 일정한 크기로 썰어 양념 한 뒤 볶는다.

    룰룰랄라 만드는 법 4단계
  5. 토마토, 양파, 당근은 잘게 썰고, 쌀은 깨끗이 씻어 불려 야채를 넣고 밥을 짓는다.

    룰룰랄라 만드는 법 5단계
  6. 쪄낸 양배추에 볶은 고기, 삶은 닭고기, 구운 전복, 밥을 넣고 돌돌 말아 부추로 묶어 접시에 담고, 한쪽에 구운 버섯을 담는다.

    룰룰랄라 만드는 법 6단계

양상추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.