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토란순두부찌개 완성 사진

토란순두부찌개 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 313kcal · 6단계

열량
313kcal
탄수화물
2.9g
단백질
3.5g
지방
3g
나트륨
409mg

표고버섯 요리 붉은고추 요리 고추 요리 들깻가루 요리

재료

분량

  • 재료 토란(40g)
  • 표고버섯(20g)
  • 붉은 고추(1g)
  • 청양고추(2g)
  • 백합(150g)
  • 들깻가루(40g)
  • 순두부(150g)

만드는 법

  1. 토란은 2×2㎝로 썬다.

    토란순두부찌개 만드는 법 1단계
  2. 표고버섯은 채 썰고, 고추는 어슷하게 썬다.

    토란순두부찌개 만드는 법 2단계
  3. 냄비에 물(500ml)을 넣고 물이 끓으면 백합을 넣고 끓여 육수를 낸다.

    토란순두부찌개 만드는 법 3단계
  4. 조개가 입을 벌리면 토란과 들깻가루, 표고버섯을 넣고 끓인다.

    토란순두부찌개 만드는 법 4단계
  5. 육수가 어느 정도 걸쭉해지면 순두부를 넣고 끓인다.

    토란순두부찌개 만드는 법 5단계
  6. 붉은 고추와 청양고추를 올려 마무리한다.

    토란순두부찌개 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.