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들깻가루 요리 레시피 19가지

들깻가루(이)가 들어가는 레시피 19가지를 모았습니다. 국&찌개 11가지, 반찬 4가지, 일품 3가지, 밥 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 우엉들깨무침(22kcal)이고, 들깻가루와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 표고버섯, 파, 느타리버섯입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 우엉들깨무침 22kcal
  2. 버섯순두부찌개 86kcal
  3. 삼색묵냉국 121kcal

과정이 짧은 요리

  1. 견과류들깨해장탕 4단계
  2. 들깨된장육개장 5단계
  3. 우엉들깨무침 6단계

들깻가루 + 양파 들깻가루 + 표고버섯 들깻가루 + 파 들깻가루 + 느타리버섯 들깻가루 + 양송이버섯 들깻가루 + 닭고기

반찬 4

우엉들깨무침우엉들깨무침반찬 · 22kcal오리들깨 겨자소스 초무침오리들깨 겨자소스 초무침반찬 · 180kcal아몬드치킨볼아몬드치킨볼반찬 · 211kcal들깨삼겹살과 참외쌈장들깨삼겹살과 참외쌈장반찬 · 492kcal

국&찌개 11

버섯순두부찌개버섯순두부찌개국&찌개 · 86kcal삼색묵냉국삼색묵냉국국&찌개 · 121kcal들깨된장육개장들깨된장육개장국&찌개 · 123kcal토마토요구르트된장국토마토요구르트된장국국&찌개 · 132kcal산나물된장찌개산나물된장찌개국&찌개 · 156kcal오징어김치찌개오징어김치찌개국&찌개 · 159kcal들깨순두부찌개들깨순두부찌개국&찌개 · 172kcal뿌리채소들깨수제비뿌리채소들깨수제비국&찌개 · 276kcal토란순두부찌개토란순두부찌개국&찌개 · 313kcal나가사키부대찌개나가사키부대찌개국&찌개 · 343kcal견과류들깨해장탕견과류들깨해장탕국&찌개 · 363kcal

밥 1

청국장볶음밥청국장볶음밥밥 · 468kcal

일품 3

들깨 곤약 냉채들깨 곤약 냉채일품 · 124kcal들깨 삼계면들깨 삼계면일품 · 448kcal쿠스쿠스 삼계롤쿠스쿠스 삼계롤일품 · 634kcal