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토마토 미소 된장국 완성 사진

토마토 미소 된장국 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 47kcal · 6단계

열량
47kcal
탄수화물
5.3g
단백질
3.4g
지방
1.3g
나트륨
630mg

토마토 요리 두부 요리 양파 요리 표고버섯 요리 멸치 요리 고추 요리

재료

분량

  • 토마토 50g
  • 두부 30g
  • 양파 15g
  • 표고버섯 15g
  • 멸치 5g
  • 고추 8g
  • 대파 3g
  • 다시마 2g
  • 미소된장 30g

만드는 법

  1. 멸치, 다시마를 끓여 육수를 만든다.

    토마토 미소 된장국 만드는 법 1단계
  2. 두부, 양파, 표고버섯, 고추, 대파를 먹기 좋은 크기로 썬다.

    토마토 미소 된장국 만드는 법 2단계
  3. 냄비에 물을 끓여 토마토를 5분 정도 익힌다.

    토마토 미소 된장국 만드는 법 3단계
  4. 토마토 껍질을 제거하고 적당한 크기로 썰어 씨를 제거한다.

    토마토 미소 된장국 만드는 법 4단계
  5. 육수에 미소 된장을 풀고 양파, 표고버섯을 넣는다.

    토마토 미소 된장국 만드는 법 5단계
  6. 토마토와 대파를 넣는다.

    토마토 미소 된장국 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.