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닭가슴살리조또 완성 사진

닭가슴살리조또 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 388kcal · 6단계

열량
388kcal
탄수화물
47g
단백질
17g
지방
15g
나트륨
73mg

닭고기 요리 찹쌀 요리 피망 요리 표고버섯 요리 고추 요리

재료

분량

  • 닭가슴살 100g
  • 찰보리 50g
  • 찹쌀 50g
  • 청피망 50g
  • 표고버섯 30g
  • 청양고추 10g
  • 양파 60g
  • 다진마늘 15g
  • 홍피망 50g
  • 생크림 30g
  • 우유 30g
  • 올리브오일 50g
  • 함초소금 2g
  • 고명 : 건조토마토 10g

만드는 법

  1. 찹쌀은 30분 정도, 찰보리는 1시간 이상 불려주고 보리쌀은 한번 쪄 준다.

    닭가슴살리조또 만드는 법 1단계
  2. 표고버섯은 물에 데친다. 이때 표고버섯 불린 물은 버리지 않고 짜투리 채소와 함께 채소 국물을 만들어준다.

    닭가슴살리조또 만드는 법 2단계
  3. 불린 표고버섯, 청피망, 홍피망, 양파, 오리 가슴살은 작은 정사각형으로 잘라주고 청양 고추는 다져준다.

    닭가슴살리조또 만드는 법 3단계
  4. 다진 청양고추와 다진마늘은 볶아주고 다시 여기에 다진채소와 가슴살을 볶아준다.

    닭가슴살리조또 만드는 법 4단계
  5. 찹쌀과 보리쌀을 넣어 만들어진 채소국물에 끓여주다 생크림과 우유를 넣어 죽 형태로 만든다.

    닭가슴살리조또 만드는 법 5단계
  6. 여기에 볶아진 재료를 넣고 소금으로 간을 하고 말린 토마토를 올려 완성한다.

    닭가슴살리조또 만드는 법 6단계

닭고기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.