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굴림만두된장국 완성 사진

굴림만두된장국 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 134kcal · 6단계

열량
134kcal
탄수화물
5.2g
단백질
5.4g
지방
1.4g
나트륨
276mg

고추 요리 붉은고추 요리 애호박 요리 팽이버섯 요리 두부 요리

재료

분량

  • 재료 풋고추(1g)
  • 붉은 고추(1g)
  • 애호박(5g)
  • 팽이버섯(5g)
  • 두부(20g)
  • 굴림만두 새송이버섯(10g)
  • 닭가슴살(25g)
  • 양파(40g)
  • 마늘(8g)
  • 부추(4g)
  • 간장(5g)
  • 녹말가루(15g)
  • 밀가루(15g)
  • 육수 돼지고기(앞다리살
  • 무(70g)
  • 대파(40g)
  • 저염된장(10g)
  • 물(400g)

만드는 법

  1. 새송이버섯, 닭가슴살, 양파, 마늘, 부추는 잘게 다지고, 두부도 곱게 다진 뒤 물기를 제거한 후 간장을 넣고 함께 섞어 동그랗게 빚은 뒤 녹말가루와 밀가루를 섞어 반죽을 굴린다.

    굴림만두된장국 만드는 법 1단계
  2. 차가운 물에 넣었다 뺀 뒤 가루에 굴리기를 2~3회 반복해 겉에 만두피가 코팅되면 끓는 물에 살짝 데친다.

    굴림만두된장국 만드는 법 2단계
  3. 고추는 어슷 썰고, 팽이버섯, 애호박, 두부는 먹기 좋게 썬다.

    굴림만두된장국 만드는 법 3단계
  4. 냄비에 저염된장을 제외한 육수 재료와 물을 넣고 끓어오르면 저염된장을 체에 내려 풀고 면포에 거른다.

    굴림만두된장국 만드는 법 4단계
  5. 육수에 굴림만두와 애호박, 팽이버섯을 넣고 끓인다.

    굴림만두된장국 만드는 법 5단계
  6. 굴림만두가 적당히 익으면 두부를 넣고 끓인 뒤 고추 고명을 얹어 마무리한다.

    굴림만두된장국 만드는 법 6단계

고추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.