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배추관자카나페 완성 사진

배추관자카나페 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 105kcal · 6단계

열량
105kcal
탄수화물
14g
단백질
9.9g
지방
0.9g
나트륨
218mg

관자 요리 배춧잎 요리 파프리카 요리 레몬 요리 고추장 요리 매실액 요리

재료

분량

  • 관자(2개)
  • 배춧잎(6장)
  • 파프리카(1/2개)
  • 레몬(1/2개)
  • 고추장(20g)
  • 매실액(10g)
  • 설탕(20g)
  • 소금(5g)
  • 파슬리(5g)

만드는 법

  1. 배춧잎을 물에 담궈 싱싱하게 한다

    배추관자카나페 만드는 법 1단계
  2. 레몬은 슬라이스로 썬다.

    배추관자카나페 만드는 법 2단계
  3. 레몬, 고추장, 설탕 및 매실액을 넣고 양념장을 만든다.

    배추관자카나페 만드는 법 3단계
  4. 파프리카는 작은 사각형 모양으로 자른다.

    배추관자카나페 만드는 법 4단계
  5. 관자는 끓는 물에 소금을 넣고 데친다.

    배추관자카나페 만드는 법 5단계
  6. 관자는 프라이팬에 구운 뒤 잘게 썰어 파프리카와 섞어 배춧잎에 올리고, 그 위에 파슬리와 만들어 놓은 양념장을 먹기 직전에 올린다.

    배추관자카나페 만드는 법 6단계

관자(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.