홈 › 반찬 › 닭고기월남쌈

닭고기월남쌈 완성 사진

닭고기월남쌈 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 354kcal · 6단계

열량
354kcal
탄수화물
40g
단백질
28g
지방
8.8g
나트륨
197mg

닭고기살 요리 로즈마리 요리 양파 요리 오이 요리 파프리카 요리 당근 요리

재료

분량

  • 닭고기살(100g)
  • 로즈마리(5g)
  • 양파(20g)
  • 소금(0.5g)
  • 후춧가루(0.02g)
  • 오이(30g)
  • 파프리카(30g)
  • 당근(30g)
  • 라이스페이퍼(20g)
  • 녹말가루(30g)
  • 식용유(20g)
  • - 소스 : 다진 마늘(10g)
  • 고춧가루(10g)
  • 설탕(20g)
  • 식초(20g)
  • 레몬즙(10g)

만드는 법

  1. 닭고기살에 로즈마리를 뿌려 약 3시간 이상 숙성을 시킨다.

    닭고기월남쌈 만드는 법 1단계
  2. 냄비에 물을 1/3쯤 넣고, 양파채를 썰어 넣어 끓으면, 숙성된 닭고기살을 넣고 약 20분 정도 삶아 건진다.

    닭고기월남쌈 만드는 법 2단계
  3. 삶아 건진 닭고기살을 한 김 빼고, 길게 손으로 찢어 소금과 후춧가루에 살짝 무치고, 오이와 파프리카는 씨를 제거 하고 채를 썰고, 당근도 오이채의 길이에 맞게 채를 썰어 준비해 놓는다.

    닭고기월남쌈 만드는 법 3단계
  4. 마늘을 다지고, 고춧가루와 설탕, 식초, 레몬즙을 넣어 소스를 만든다.

    닭고기월남쌈 만드는 법 4단계
  5. 뜨거운 물에 라이스페이퍼를 살짝 넣어 바로 건진다.

    닭고기월남쌈 만드는 법 5단계
  6. 건져 놓은 라이스페이퍼에 준비한 닭고기살과 파프리카, 오이, 당근 넣고 돌돌 말아, 녹말가루를 살짝 입혀, 팬에 굴리듯 익혀 완성하고, 준비해 놓은 소스와 함께 제공한다.

    닭고기월남쌈 만드는 법 6단계

닭고기살(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.