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닭고기살 요리 레시피 10가지

닭고기살(이)가 들어가는 레시피 10가지를 모았습니다. 반찬 6가지, 밥 2가지, 일품 2가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 양배추롤(165kcal)이고, 닭고기살와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 파프리카, 당근, 오이, 표고버섯입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 양배추롤 165kcal
  2. 세가지샐러드 202kcal
  3. 닭고기스테이크 222kcal

과정이 짧은 요리

  1. 양배추롤 6단계
  2. 세가지샐러드 6단계
  3. 닭고기스테이크 6단계

닭고기살 + 파프리카 닭고기살 + 당근 닭고기살 + 오이 닭고기살 + 표고버섯 닭고기살 + 양송이버섯 닭고기살 + 두부

반찬 6

양배추롤양배추롤반찬 · 165kcal세가지샐러드세가지샐러드반찬 · 202kcal닭고기스테이크닭고기스테이크반찬 · 222kcal닭고기월남쌈닭고기월남쌈반찬 · 354kcal닭고기또띠아닭고기또띠아반찬 · 516kcal둥지튀김둥지튀김반찬 · 1028kcal

밥 2

파프리카볶음밥파프리카볶음밥밥 · 309kcal양송이크림볶음밥양송이크림볶음밥밥 · 346kcal

일품 2

치킨완자스프치킨완자스프일품 · 237kcal닭고기채소스파게티닭고기채소스파게티일품 · 278kcal