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새싹참치김밥 완성 사진

새싹참치김밥 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 320kcal · 5단계

열량
320kcal
탄수화물
26g
단백질
5.8g
지방
2.8g
나트륨
109mg

파프리카 요리 파인애플 요리 계란 요리 김 요리 밥 요리 새싹채소 요리

재료

분량

  • 재료 파프리카(15g)
  • 파인애플(15g)
  • 달걀(30g)
  • 김(2g)
  • 밥(150g)
  • 새싹채소(10g)
  • 참치(12g)
  • 소스 저염간장(5g)
  • 마요네즈(2.5g)
  • 설탕(0.5g)

만드는 법

  1. 소스를 만든다.

    새싹참치김밥 만드는 법 1단계
  2. 파프리카와 파인애플을 먹기 좋게 썬다.

    새싹참치김밥 만드는 법 2단계
  3. 스크램블 에그를 만든다.

    새싹참치김밥 만드는 법 3단계
  4. 김발 위에 ⅔크기로 자른 김을 놓고 밥을 고루 편 뒤 새싹채소, 스크램블 에그, 파프리카, 기름 뺀 참치, 파인애플을 올리고 소스를 고르게 뿌린다.

    새싹참치김밥 만드는 법 4단계
  5. 반으로 접어 먹기 좋게 썰어 마무리한다.

    새싹참치김밥 만드는 법 5단계

파프리카(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.