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컵밥 완성 사진

컵밥 레시피

밥 · 볶기 · 1인분 218kcal · 3단계

열량
218kcal
탄수화물
22g
단백질
7.1g
지방
11g
나트륨
118mg

밥 요리 김 요리 김치 요리 계란 요리 베이컨 요리

재료

분량

  • 쌀밥 420g(2컵)
  • 김 4g(1장)
  • 배추김치 30g
  • 달걀 200g(4개)
  • 베이컨 30g(3장)
  • 소시지 30g(1개)
  • 시금치 70g
  • 고춧가루 20g(1큰술)
  • 참기름 6g(1작은술)
  • 마늘 6g(1작은술)

만드는 법

  1. 베이컨과, 소시지를 다진 후 끓는 물에 데쳐 팬에 볶고 다진 김치는 물에 행군 후 고추가루를 넣어 볶는다.

    컵밥 만드는 법 1단계
  2. 시금치는 데친 후 다져 참기름과 다진 마늘을 넣어 무치고 달걀은 부쳐서 다진다.

    컵밥 만드는 법 2단계
  3. 김은 참기름을 발라 구워 길게 자르고 밥과 준비된 재료를 층층히 쌓아 완성한다.

    컵밥 만드는 법 3단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.