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새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 완성 사진

새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 117kcal · 6단계

열량
117kcal
탄수화물
5.9g
단백질
14g
지방
4.6g
나트륨
361mg

새우 요리 두부 요리 당근 요리 돼지호박 요리 양파 요리 닭육수 요리

재료

분량

  • 새우 35g
  • 두부 50g
  • 당근 10g
  • 돼지호박 10g
  • 참기름 1g
  • 생강 1g
  • 양파 10g
  • 마늘다진것 1g
  • 닭육수 70g
  • 굴소스 3g
  • 간장 2g
  • 소금적당량[새우 마리네이션]달걀흰자 5g
  • 전분 2g
  • 소금 적당량

만드는 법

  1. 새우살을 다져서 양념한다.

    새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 만드는 법 1단계
  2. 두부는 4x3cm로 썰어 한 쪽 면은 속을 파내고 간이 된 새우살을 채운 뒤 전분을 묻혀 지진다.

    새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 만드는 법 2단계
  3. 당근, 양파, 돼지호박은 1.5x1.5x0.2cm 크기로 썬다.

    새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 만드는 법 3단계
  4. 팬에 참기름을 두르고 3을 타지 않도록 잘 볶은 뒤 생강, 다진 마늘을 넣고 볶다가 닭육수를 넣어 끓인다.

    새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 만드는 법 4단계
  5. 육수에 간장과 굴소스로 간을 맞춘다.

    새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 만드는 법 5단계
  6. 그릇에 지져낸 새우살을 채운 두부를 넣고 끓인 미네스트로네를 담는다.

    새우살을 채운 두부 스프(미네스트로네) 만드는 법 6단계

새우(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.