우엉 요리 레시피 14가지
우엉(이)가 들어가는 레시피 14가지를 모았습니다. 반찬 7가지, 국&찌개 3가지, 밥 3가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 우엉들깨무침(22kcal)이고, 우엉와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 연근, 양파, 감자, 당근입니다.
칼로리 낮은 순
- 우엉들깨무침 22kcal
- 유부 우엉 잡채 41kcal
- 코다리 뿌리채소 들깨탕 93kcal
과정이 짧은 요리
- 우엉들깨무침 6단계
- 유부 우엉 잡채 6단계
- 먹물소스를 곁들인 토마토피클 6단계
우엉 + 연근 우엉 + 양파 우엉 + 감자 우엉 + 당근 우엉 + 계란 우엉 + 인삼
반찬 7
우엉들깨무침반찬 · 22kcal
유부 우엉 잡채반찬 · 41kcal
먹물소스를 곁들인 토마토피클반찬 · 141kcal
뿌리채소두부선반찬 · 184kcal
장어구이반찬 · 186kcal
오! 푸룻한 뿌리채소반찬 · 308kcal
장어찜반찬 · 328kcal
코다리 뿌리채소 들깨탕
버섯 들깨탕
미역 조랭이 떡국
근채류주먹밥
청국장볶음밥
해물볶음밥
채소초밥