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채소초밥 완성 사진

채소초밥 레시피

일품 · 기타 · 1인분 393kcal · 6단계

열량
393kcal
탄수화물
88g
단백질
7.6g
지방
1.4g
나트륨
144mg

쌀 요리 현미 요리 애호박 요리 새송이버섯 요리 우엉 요리

재료

분량

  • 쌀 40g
  • 현미 30g
  • 현미찹쌀 5g
  • 애호박 20g
  • 새송이버섯 20g
  • 우엉 20g
  • 적파프리카 15g
  • 황파프리카 15g
  • 주황파프리카 15g
  • 식초 2.5g
  • 설탕 2g
  • 파래김 1g
  • 미향 1g
  • 레몬 0.3g
  • 건다시마 0.1g

만드는 법

  1. 쌀, 현미, 현미찹쌀은 물에 불린 뒤 고슬고슬하게 밥을 짓는다.

    채소초밥 만드는 법 1단계
  2. 분량의 식초, 설탕, 다시마, 레몬, 미향을 넣고 초밥용 배합초를 만들어 밥과 섞는다.

    채소초밥 만드는 법 2단계
  3. 우엉은 0.5cm 두께로 슬라이스 한 뒤 끓는 물에 데쳐 팬에 굽는다.

    채소초밥 만드는 법 3단계
  4. 애호박, 파프리카는 초밥 크기로 썰어 소금물에 절인 뒤 팬에 굽는다.

    채소초밥 만드는 법 4단계
  5. 밥을 초밥모양으로 길쭉하게 만든 뒤 파프리카, 우엉, 버섯, 애호박을 올려 초밥을 만든다.

    채소초밥 만드는 법 5단계
  6. 길게 썬 파래김으로 채소가 고정되도록 밥을 감싼다.

    채소초밥 만드는 법 6단계

쌀(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.