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참깨 오렌지 쇠고기 완성 사진

참깨 오렌지 쇠고기 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 183kcal · 6단계

열량
183kcal
탄수화물
9.8g
단백질
21g
지방
6.2g
나트륨
269mg

오렌지주스 요리 굴소스 요리 오렌지 요리 파인애플 요리

재료

분량

  • 쇠고기사태 100g
  • 전분 2g
  • 간장 2g
  • 오렌지주스 10g
  • 굴소스 2g
  • 꿀 3g
  • 참깨 1g
  • 식용유 1g
  • 생강 1g
  • 오렌지 20g
  • 파인애플 28g

만드는 법

  1. 소고기는 길이 6cm, 넓이 2cm, 두께 0.5cm 정도의 직사각형 모양으로 썬 뒤 전분과 간장을 섞어 재운다.

    참깨 오렌지 쇠고기 만드는 법 1단계
  2. 생강은 다지고 오렌지는 껍질을 벗겨 속만 잘라내고 파인애플은 껍질과 속심을 제거하고 0.5cm 크기의 주사위모양으로 자른다.

    참깨 오렌지 쇠고기 만드는 법 2단계
  3. 오렌지주스, 굴소스, 꿀, 전분을 섞어 소스를 만든다.

    참깨 오렌지 쇠고기 만드는 법 3단계
  4. 기름을 두르지 않은 팬에 깨를 볶은 뒤 식히고 팬에 기름을 두르고 재운 소고기를 앞뒤로 골고루 익힌다.

    참깨 오렌지 쇠고기 만드는 법 4단계
  5. 4에 소스를 넣고 저어주면서 끓여 농도가 나기 시작하면 오렌지와 파인애플을 넣고 살짝 익힌다.

    참깨 오렌지 쇠고기 만드는 법 5단계
  6. 접시에 5를 담고 제공하기 직전에 깨를 뿌린다.

    참깨 오렌지 쇠고기 만드는 법 6단계

쇠고기사태(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.