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버섯배추말이 완성 사진

버섯배추말이 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 95kcal · 6단계

열량
95kcal
탄수화물
17g
단백질
5.4g
지방
0.5g
나트륨
500mg

배추 요리 양배추 요리 표고버섯 요리 미나리 요리 다시마 요리

재료

분량

  • 배추(5장)
  • 양배추(20g)
  • 표고버섯(2개)
  • 만송이버섯(50g)
  • 미나리(30g)
  • 다시마(20g)
  • 식초(20g)
  • 설탕(20g)
  • 소금(0.2g)
  • 저염간장(20g)

만드는 법

  1. 버섯은 채썬다.

    버섯배추말이 만드는 법 1단계
  2. 끓는 물에 채썰어 놓은 버섯을 데쳐낸다.

    버섯배추말이 만드는 법 2단계
  3. 다시마는 물에 담궈 다시마 물을 만들어 식초와 설탕 저염간장을 넣고 골고루 섞어 소스를 만들어 놓는다.

    버섯배추말이 만드는 법 3단계
  4. 미나리는 끓는 물에 소금을 넣고 데친다.

    버섯배추말이 만드는 법 4단계
  5. 배추는 끓는 물에 양배추와 함께 데쳐 찬물에 헹구고 양배추는 채 썬다.

    버섯배추말이 만드는 법 5단계
  6. 김발에 데친 배추를 놓고 표고버섯, 만송이버섯, 미나리, 양배추 채를 넣고 돌돌 말아 먹기 좋게 썰어 접시에 담은 뒤 소스를 담는다.

    버섯배추말이 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.