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애호박들깨볶음 완성 사진

애호박들깨볶음 레시피

반찬 · 볶기 · 1인분 185kcal · 6단계

열량
185kcal
탄수화물
16g
단백질
10g
지방
8.7g
나트륨
202mg

애호박 요리 양파 요리 파 요리 고추 요리 건새우 요리 들깨가루 요리

재료

분량

  • 애호박(150g)
  • 소금(0.5g)
  • 양파(20g)
  • 대파(10g)
  • 홍고추(10g)
  • 들기름(20g)
  • 다진 마늘(5g)
  • 건새우(20g)
  • 들깨가루(30g)

만드는 법

  1. 애호박은 반달 모양으로 썰어 준다.

    애호박들깨볶음 만드는 법 1단계
  2. 썰어 놓은 호박에 소금을 넣고 살짝 절여 물기를 제거하고 준비한다.

    애호박들깨볶음 만드는 법 2단계
  3. 양파는 채를 썰고, 대파는 1/4로 자르고, 홍고추는 어슷썰어 자연스럽게 씨를 제거해 놓는다.

    애호박들깨볶음 만드는 법 3단계
  4. 팬에 들기름을 넣고, 마늘을 먼저 볶는다.

    애호박들깨볶음 만드는 법 4단계
  5. 볶아진 팬에 건새우를 넣어 볶아준다.

    애호박들깨볶음 만드는 법 5단계
  6. 건새우가 볶아지면, 썰어 놓은 호박을 넣어 볶다가 양파와 대파를 넣어 볶으면서 들깨 가루와 넣어 살짝 볶으면서 마지막에 썰어 놓은 홍고추를 넣어 한 번만 더 볶아 완성한다.

    애호박들깨볶음 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.