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콩가루비빔밥 완성 사진

콩가루비빔밥 레시피

밥 · 볶기 · 1인분 449kcal · 6단계

열량
449kcal
탄수화물
85g
단백질
13g
지방
6.3g
나트륨
576mg

청포묵 요리 계란 요리 오이 요리 당근 요리 고사리 요리 표고버섯 요리

재료

분량

  • 청포묵(20g)
  • 참기름(5g)
  • 소금(0.5g)
  • 달걀(50g)
  • 오이(20g)
  • 당근(20g)
  • 고사리(20g)
  • 표고버섯(20g)
  • 식용유(10g)
  • 쌀밥(150g)
  • - 소고기 곁들임채소 : 소고기(15g)
  • 대파(5g)
  • 마늘(10g)
  • 후춧가루(0.03g)
  • - 고추장소스 : 고추장(20g)
  • 콩가루(20g)
  • 다진 소고기(15g)

만드는 법

  1. 청포묵은 4cm 길이로 썰어 참기름과 소금에 살짝 무쳐 준비한다.

    콩가루비빔밥 만드는 법 1단계
  2. 달걀은 황백으로 나누어 각각 소금을 조금씩 넣어 섞어 지단을 부친다.

    콩가루비빔밥 만드는 법 2단계
  3. 오이는 돌려 깎아 채 썰고 당근도 오이 길이로 채 썰고 고사리는 길에 맞게 다듬고, 표고버섯도 채를 썰어 준비한다.

    콩가루비빔밥 만드는 법 3단계
  4. 소고기는 채를 썰어 파, 마늘, 참기름, 후춧가루를 넣어 양념한다.

    콩가루비빔밥 만드는 법 4단계
  5. 팬에 기름을 두르고, 준비한 곁들임 채소(③)와 다진 소고기를 재료별로 따로 볶아 준비한다.

    콩가루비빔밥 만드는 법 5단계
  6. 고추장에 콩가루를 섞고, 볶아진 소고기를 넣어 다시 볶아 고추장 소스를 준비하고, 쌀밥을 그릇에 담은 후 청포묵(①), 볶아 놓은 채소와 소고기(⑤)를 올리고, 마지막에 고추장소스를 올려 완성한다.

    콩가루비빔밥 만드는 법 6단계

청포묵(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.