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미니버섯탕수 완성 사진

미니버섯탕수 레시피

반찬 · 튀기기 · 1인분 269kcal · 6단계

열량
269kcal
탄수화물
33g
단백질
6.9g
지방
15g
나트륨
243mg

계란 요리 홍초 요리 브로컬리 요리 오이 요리 당근 요리

재료

분량

  • 미니버섯(120g)
  • 소금(0.3g)
  • 녹말가루(50g)
  • 달걀흰자(30g)
  • 튀김기름(300g)
  • - 소스 : 저염간장(30g)
  • 홍초(20g)
  • 설탕(20g)
  • 브로컬리(20g)
  • 오이(20g)
  • 당근(20g)
  • 홍파프리카(20g)
  • 노란파프리카(20g)
  • 물녹말(녹말가루 10g
  • 물 10g)

만드는 법

  1. 미니버섯을 깨끗이 씻어 소금을 살짝 뿌려 놓는다.

    미니버섯탕수 만드는 법 1단계
  2. 녹말가루에 물을 반쯤 넣고, 가만히 가라앉혀 윗물은 따라 버리고, 딱딱한 된녹말을 만들어 놓는다.

    미니버섯탕수 만드는 법 2단계
  3. 브로컬리는 끓는 물에 데쳐 작게 썰고, 오이는 반달로 썰고, 당근은 은행잎 모양으로 썰어 준비하고, 파프리카는 속씨를 제거하고, 삼각지게 썰어 준비 한다.

    미니버섯탕수 만드는 법 3단계
  4. 간장과 홍초, 설탕을 넣어 골고루 섞어 탕수육소스를 만들어 놓는다.

    미니버섯탕수 만드는 법 4단계
  5. 소금을 뿌려 놓은 미니 버섯에 만들어 놓은 된 녹말과 달걀흰자를 넣어 골고 루 섞는다.

    미니버섯탕수 만드는 법 5단계
  6. 튀김 기름의 온도가 170~180℃가 되면, 녹말 입힌 미니버섯을 바삭 하게 튀겨 주고, 다시 팬에 만들어 놓은 탕수육소스를 바글바글 끓이다가, 썰어 놓은 채소를 넣고 살짝 익힌 후, 물녹말을 한 숟가락 정도 넣어 끓인 후 튀겨진 미니버섯 위에 올려 완성해 준다.

    미니버섯탕수 만드는 법 6단계

미니버섯(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.