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토마토소고기장조림 완성 사진

토마토소고기장조림 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 283kcal · 5단계

열량
283kcal
탄수화물
20g
단백질
31g
지방
8.5g
나트륨
942mg

메추리알 요리 방울토마토 요리 고추 요리 양파 요리 어간장 요리

재료

분량

  • 소고기 우둔살 200g
  • 메추리알 100g
  • 방울토마토 100g
  • 마늘 30g
  • 꽈리고추 50g
  • 양파 45g
  • 양념장 : 맛간장 30g
  • 흰후추 1g
  • 어간장 15g
  • 설탕 15g

만드는 법

  1. 소고기는 사방 2cm 정도의 크기로 잘라서 물에서 80% 정도까지 익혀준 후 냉수에 깨끗하게 세척해 준다.

    토마토소고기장조림 만드는 법 1단계
  2. 양파는 먹기 좋게 자르고 물 400g과 함께 간장 물을 만들어준다.

    토마토소고기장조림 만드는 법 2단계
  3. 간장 물에 데쳐 놓은 소고기부터 졸여주기 시작한다.

    토마토소고기장조림 만드는 법 3단계
  4. 메추리알을 넣고 함께 졸여준다.

    토마토소고기장조림 만드는 법 4단계
  5. 방울토마토, 양파, 마늘, 꽈리고추까지 넣고 마지막으로 졸여준다.

    토마토소고기장조림 만드는 법 5단계

소고기우둔살(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.