메추리알 요리 레시피 10가지
메추리알(이)가 들어가는 레시피 10가지를 모았습니다. 반찬 7가지, 일품 2가지, 밥 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 구기자모듬장조림(59kcal)이고, 메추리알와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 계란, 당근, 고추입니다.
칼로리 낮은 순
- 구기자모듬장조림 59kcal
- 스트로베리 샐러드 195kcal
- 미역소스와 타르타르 202kcal
메추리알 + 양파 메추리알 + 계란 메추리알 + 당근 메추리알 + 고추 메추리알 + 감자 메추리알 + 새우
반찬 7
구기자모듬장조림반찬 · 59kcal
스트로베리 샐러드반찬 · 195kcal
토마토소고기장조림반찬 · 283kcal
해초갈비찜반찬 · 289kcal
함박스테이크반찬 · 303kcal
계만두반찬 · 338kcal
둥지튀김반찬 · 415kcal
밥크로켓
미역소스와 타르타르
시금치 볶음 쌀국수