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해초갈비찜 완성 사진

해초갈비찜 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 289kcal · 6단계

열량
289kcal
탄수화물
5.2g
단백질
31g
지방
16g
나트륨
605mg

감자 요리 양파 요리 고추 요리 대추 요리

재료

분량

  • 찜갈비 200g
  • 마른미역줄기 10g
  • 감자 20g
  • 양파 25g
  • 청고추 15g
  • 홍고추 15g
  • 대추 4g
  • 당근 20g
  • 메추리알 25g
  • 양념장 : 맛간장 30g
  • 다진마늘 5g
  • 다진대파 5g
  • 생강청 15g
  • 후추 1g
  • 참기름 3g
  • 올리고당 15g
  • 통깨 1g

만드는 법

  1. 갈비는 핏물을 빼주고 뜨거운 물에 80% 이상 데쳐준 뒤 갈비와 감자를 물을 자작하게 넣고 청주, 생강청을 넣고 푹 삶아준다.

    해초갈비찜 만드는 법 1단계
  2. 양파, 청고추, 홍고추는 먹기 좋게 썰어준다.

    해초갈비찜 만드는 법 2단계
  3. 마른미역줄기는 냉수에 행군 뒤 물기를 빼준다.

    해초갈비찜 만드는 법 3단계
  4. 양념장을 바글바글 끓여준다.

    해초갈비찜 만드는 법 4단계
  5. 끓고 있는 양념장에 삶아진 갈비, 감자, 당근 순으로 끓이다 메추리알을 넣고 졸여준다.

    해초갈비찜 만드는 법 5단계
  6. 마지막에 미역줄기를 넣고 볶아주는 형식으로 갈비찜을 완성한다.

    해초갈비찜 만드는 법 6단계

찜갈비(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.