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곤약 가스 완성 사진

곤약 가스 레시피

일품 · 굽기 · 1인분 450kcal · 6단계

열량
450kcal
탄수화물
39g
단백질
15g
지방
26g
나트륨
385mg

곤약 요리 양파 요리 아몬드 요리 땅콩 요리

재료

분량

  • 냉동 곤약(200g)
  • 채 썬 양파(50g)
  • 납작 썬 마늘(10g)
  • 채소 육수(100㎖)
  • 아몬드(100g)
  • 땅콩(100g)
  • 통밀가루(45g)
  • 미림(20g)
  • 간장(5g)
  • 간 마늘(10g)
  • 토마토 페이스트(30g)
  • 설탕(3g)
  • 발사믹식초(5g)
  • 식용유(5㎖)

만드는 법

  1. 냉동 곤약에 칼집을 낸 뒤 냄비에 조림 양념과 물(40㎖)을 함께 넣고 5분간 조린다.

    곤약 가스 만드는 법 1단계
  2. 팬에 채 썬 양파와 납작 썬 마늘을 넣어 3분간 볶다가 토마토 페이스트(30g)를 넣어 3분간 볶는다.

    곤약 가스 만드는 법 2단계
  3. 채소 육수(100㎖), 간장(10g), 설탕(3g), 발사믹식초(5g)를 넣어 3분간 끓인 뒤 체에 밭쳐 건더기를 걸러 내 소스를 만든다.

    곤약 가스 만드는 법 3단계
  4. 중간 불로 달군 마른 팬에 아몬드와 땅콩을 5분간 볶은 뒤 잘게 다진다.

    곤약 가스 만드는 법 4단계
  5. 조린 곤약에 통밀가루(45g)와 물(40㎖)을 섞은 반죽을 입힌 뒤 잘게 다진 견과류를 묻힌다.

    곤약 가스 만드는 법 5단계
  6. 중간 불로 달군 팬에 식용유(5㎖)를 두른 뒤 견과류를 묻힌 곤약을 넣어 앞뒤로 3~5분간 굽고, 그릇에 곤약가스를 올리고 ③의 소스를 곁들인다.

    곤약 가스 만드는 법 6단계

곤약(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.