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곤약 요리 레시피 10가지

곤약(이)가 들어가는 레시피 10가지를 모았습니다. 반찬 4가지, 국&찌개 3가지, 일품 3가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 곤약 감자조림(38kcal)이고, 곤약와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 두부, 고추, 오징어입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 곤약 감자조림 38kcal
  2. 곤약 백김치 말이 44kcal
  3. 구기자모듬장조림 59kcal

과정이 짧은 요리

  1. 두부곤약조림 5단계
  2. 곤약 감자조림 6단계
  3. 곤약 백김치 말이 6단계

곤약 + 양파 곤약 + 두부 곤약 + 고추 곤약 + 오징어 곤약 + 파프리카 곤약 + 들깨가루

반찬 4

곤약 감자조림곤약 감자조림반찬 · 38kcal곤약 백김치 말이곤약 백김치 말이반찬 · 44kcal구기자모듬장조림구기자모듬장조림반찬 · 59kcal두부곤약조림두부곤약조림반찬 · 183kcal

국&찌개 3

도토리묵 콩국도토리묵 콩국국&찌개 · 61kcal황태미역 곤약스프황태미역 곤약스프국&찌개 · 125kcal해산물 샤브샤브해산물 샤브샤브국&찌개 · 125kcal

일품 3

들깨곤약수제비들깨곤약수제비일품 · 138kcal두부곤약파스타두부곤약파스타일품 · 259kcal곤약 가스곤약 가스일품 · 450kcal