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통도라지양념구이 완성 사진

통도라지양념구이 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 85kcal · 6단계

열량
85kcal
탄수화물
12g
단백질
2.2g
지방
3.1g
나트륨
264mg

배 요리 고추장 요리

재료

분량

  • 통도라지 80g
  • 배 5g
  • 다진마늘 3g
  • 골파 15g
  • 통깨 3g
  • 고추장 10g
  • 간장 7.5g
  • 참기름 15g
  • 소금(쓴맛 제거용) 5g

만드는 법

  1. 통도라지는 세척 후 껍질을 제거한다.

    통도라지양념구이 만드는 법 1단계
  2. 통도라지를 소금물에 담궈 쓴맛을 우려낸 후 물기를 없앤다.

    통도라지양념구이 만드는 법 2단계
  3. 통도라지를 반으로 갈라서 방망이로 두들겨 얇고 넓적하게 만든다.

    통도라지양념구이 만드는 법 3단계
  4. 갈은 배, 다진 마늘, 고추장, 간장, 참기름을 이용하여 양념장을 만든다.

    통도라지양념구이 만드는 법 4단계
  5. 팬에 도라지를 구워 익히다가, 양념장을 발라 약한불에서 다시 굽는다.

    통도라지양념구이 만드는 법 5단계
  6. 골파와 통깨를 뿌려 완성한다.

    통도라지양념구이 만드는 법 6단계

통도라지(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.