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갈릭칩동태구이 완성 사진

갈릭칩동태구이 레시피

반찬 · 굽기 · 1인분 142kcal · 5단계

열량
142kcal
탄수화물
6.7g
단백질
20g
지방
3.8g
나트륨
232mg

통마늘 요리 된장 요리

재료

분량

  • 재료 동태포(150g)
  • 통마늘(10g)
  • 양념 맛술(10g)
  • 저염된장(10g)

만드는 법

  1. 동태는 맛술과 저염된장에 담가 재운다.

    갈릭칩동태구이 만드는 법 1단계
  2. 마늘은 얇게 편으로 썬 후 식용유(15g)에 노릇하게 튀긴다.

    갈릭칩동태구이 만드는 법 2단계
  3. 재운 동태는 흐르는 물에 살짝 헹궈 짠맛을 제거한 뒤 물기를 최대한 제거한다.

    갈릭칩동태구이 만드는 법 3단계
  4. 식용유(15g)를 두른 팬에 동태살을 얹어 부서지지 않게 굽는다.

    갈릭칩동태구이 만드는 법 4단계
  5. 갈릭칩을 올려 마무리한다.

    갈릭칩동태구이 만드는 법 5단계

동태포(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.