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영양부추 요리 레시피 13가지

영양부추(이)가 들어가는 레시피 13가지를 모았습니다. 반찬 11가지, 밥 2가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 고추김치(16kcal)이고, 영양부추와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 양파, 고추, 방울토마토, 무입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 고추김치 16kcal
  2. 상추 겉절이 19kcal
  3. 토마토소박이 30kcal

과정이 짧은 요리

  1. 토마토제철나물 샐러드 5단계
  2. 강황고구마밥 5단계
  3. 고추김치 6단계

영양부추 + 양파 영양부추 + 고추 영양부추 + 방울토마토 영양부추 + 무 영양부추 + 파 영양부추 + 감자

반찬 11

고추김치고추김치반찬 · 16kcal상추 겉절이상추 겉절이반찬 · 19kcal토마토소박이토마토소박이반찬 · 30kcal곤약잡채곤약잡채반찬 · 49kcal다시마전다시마전반찬 · 79kcal토마토제철나물 샐러드토마토제철나물 샐러드반찬 · 80kcal토마토김치토마토김치반찬 · 80kcal계란숙샐러드계란숙샐러드반찬 · 96kcal돼지고기 수육 부추부침돼지고기 수육 부추부침반찬 · 202kcal연어롤샐러드연어롤샐러드반찬 · 208kcal들깨삼겹살과 참외쌈장들깨삼겹살과 참외쌈장반찬 · 492kcal

밥 2

강황고구마밥강황고구마밥밥 · 251kcal바비큐리조또바비큐리조또밥 · 301kcal