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상추 겉절이 완성 사진

상추 겉절이 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 19kcal · 6단계

열량
19kcal
탄수화물
3.9g
단백질
1.1g
지방
0.5g
나트륨
108mg

상추 요리 영양부추 요리 양파 요리 고추 요리

재료

분량

  • 상추 15g
  • 간장 2g
  • 물 2g
  • 매실농축액 5g
  • 고춧가루 1g
  • 통깨 0.4g
  • 식초 0.4g
  • 영양부추 10g
  • 양파 5g
  • 홍고추 3g

만드는 법

  1. 상추를 깨끗하게 씻어 물기를 뺀 후 먹기 좋게 자른다.

    상추 겉절이 만드는 법 1단계
  2. 영양부추는 3cm 길이로 썰고, 양파는 3cm 길이로 얇게 채썬다.

    상추 겉절이 만드는 법 2단계
  3. 홍고추도 3cm 길이로 얄게 채썬다.

    상추 겉절이 만드는 법 3단계
  4. 모든 채소들을 차가운 물에 담갔다가 물기를 빼서 준비해둔다.

    상추 겉절이 만드는 법 4단계
  5. 간장에 물, 매실농축액, 고춧가루, 통깨, 식초를 넣어 겉절이 양념을 만든다.

    상추 겉절이 만드는 법 5단계
  6. 상추에 양념을 넣고 젓가락으로 섞어준다.

    상추 겉절이 만드는 법 6단계

상추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.