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시금치 배 미음 완성 사진

시금치 배 미음 레시피

밥 · 끓이기 · 1인분 137kcal · 6단계

열량
137kcal
탄수화물
30g
단백질
3.5g
지방
0.4g
나트륨
12mg

쌀 요리 배 요리 시금치 요리

재료

분량

  • 불린쌀 30g
  • 물 90g
  • 배 25g
  • 시금치 20g
  • 꿀 5g

만드는 법

  1. 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.

    시금치 배 미음 만드는 법 1단계
  2. 2를 믹서나 절구로 곱게 갈아 냄비에 물과 함께 넣고 끓인다.

    시금치 배 미음 만드는 법 2단계
  3. 배는 껍질과 씨를 제거하고 강판에 간다.

    시금치 배 미음 만드는 법 3단계
  4. 시금치는 끓는 물에 데친 후 물기를 꼭 짜서 곱게 다진다.

    시금치 배 미음 만드는 법 4단계
  5. 2가 끓어오르면 3,4를 넣고 끓인다.

    시금치 배 미음 만드는 법 5단계
  6. 입맛에 맞게 꿀로 간한다.

    시금치 배 미음 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.