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두부된장무침 완성 사진

두부된장무침 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 218kcal · 6단계

열량
218kcal
탄수화물
14g
단백질
16g
지방
11g
나트륨
587mg

두부 요리 된장 요리 생크림 요리

재료

분량

  • 두부(100g)
  • 된장(20g)
  • 쌈채(100g)
  • 생크림(20g)

만드는 법

  1. 쌈채는 먹기 좋게 손으로 뜯어 놓는다.

    두부된장무침 만드는 법 1단계
  2. 뜯어 놓은 쌈채를 물에 담그어 싱싱하게 준비해 놓는다.

    두부된장무침 만드는 법 2단계
  3. 두부는 면보에 넣어 손으로 짜서 물기를 제거하고 준비한다.

    두부된장무침 만드는 법 3단계
  4. 된장에 생크림을 넣어 골고루 섞어 짠 맛을 줄여준다.

    두부된장무침 만드는 법 4단계
  5. 으깬 두부에 된장을 넣어 섞어준다.

    두부된장무침 만드는 법 5단계
  6. 물에 담그어 놓은 채소를 체에 건져, 물기를 털어내고, 만들어 놓은 된장 소스에 넣어 무친다.

    두부된장무침 만드는 법 6단계

두부(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.