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산채쌀파스타 완성 사진

산채쌀파스타 레시피

일품 · 끓이기 · 1인분 177kcal · 6단계

열량
177kcal
탄수화물
23g
단백질
3.5g
지방
1.1g
나트륨
297mg

참나물 요리 취나물 요리 깻잎 요리 양파 요리

재료

분량

  • 재료 신선초(3g)
  • 참나물(3g)
  • 취나물(3g)
  • 적겨자(3g)
  • 깻잎(2g)
  • 양파(8g)
  • 오이(6g)
  • 붉은 고추(5g)
  • 풋고추(5g)
  • 쌀파스타면(160g)
  • 파스타소스 된장(4g)
  • 청국장(16g)
  • 애호박(10g)
  • 으깬 두부(25g)
  • 다진 마늘(10g)
  • 들기름(3g)

만드는 법

  1. 신선초, 참나물, 취나물, 적겨자는 먹기 좋은 크기로 뜯고, 깻잎은 한입 크기로 썬다.

    산채쌀파스타 만드는 법 1단계
  2. 양파(8g)는 채 썰고, 파스타소스에 들어갈 양파(15g)는 굵게 다지고, 애호박도 양파와 비슷한 크기로 굵게 다진다.

    산채쌀파스타 만드는 법 2단계
  3. 오이는 돌려 깎은 뒤 채 썰고, 고추도 얇게 채 썬다.

    산채쌀파스타 만드는 법 3단계
  4. 끓는 물에 쌀파스타면을 넣고 5분간 삶아 익힌 뒤 찬물에 헹궈 물기를 뺀다.

    산채쌀파스타 만드는 법 4단계
  5. 팬에 물(60g)을 붓고 물이 끓으면 된장, 청국장, 다진 양파, 애호박, 으깬 두부, 다진 마늘을 넣고 1분 30초 정도 졸여 파스타소스를 만든다.

    산채쌀파스타 만드는 법 5단계
  6. 쌀파스타면 위에 소스를 얹은 뒤 채소를 올리고 들기름을 뿌려 마무리한다.

    산채쌀파스타 만드는 법 6단계

신선초(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.