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알배추 요리 레시피 10가지

알배추(이)가 들어가는 레시피 10가지를 모았습니다. 반찬 6가지, 국&찌개 3가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 배추겉절이(2kcal)이고, 알배추와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 파, 양파, 팽이버섯, 무입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 배추겉절이 2kcal
  2. 무염 겉절이 12kcal
  3. 토마토맑은장국 25kcal

과정이 짧은 요리

  1. 두가지묵샐러드 5단계
  2. 토마토제철나물 샐러드 5단계
  3. 베이컨밀푀유 5단계

알배추 + 파 알배추 + 양파 알배추 + 팽이버섯 알배추 + 무 알배추 + 방울토마토 알배추 + 닭육수

반찬 6

배추겉절이배추겉절이반찬 · 2kcal무염 겉절이무염 겉절이반찬 · 12kcal함초김치함초김치반찬 · 49kcal두가지묵샐러드두가지묵샐러드반찬 · 54kcal토마토제철나물 샐러드토마토제철나물 샐러드반찬 · 80kcal통삼겹맥적구이통삼겹맥적구이반찬 · 397kcal

국&찌개 3

토마토맑은장국토마토맑은장국국&찌개 · 25kcal베이컨밀푀유베이컨밀푀유국&찌개 · 156kcal토마토 해물누룽지탕토마토 해물누룽지탕국&찌개 · 239kcal

일품 1

소고기찜과 검은콩수제비소고기찜과 검은콩수제비일품 · 264kcal