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물전분 요리 레시피 12가지

물전분(이)가 들어가는 레시피 12가지를 모았습니다. 반찬 9가지, 후식 2가지, 일품 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 팽이버섯 야채볶음(83kcal)이고, 물전분와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 파, 당근, 닭육수, 팽이버섯입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 팽이버섯 야채볶음 83kcal
  2. 산호두부 89kcal
  3. 야채볶음 91kcal

과정이 짧은 요리

  1. 팽이버섯 야채볶음 6단계
  2. 산호두부 6단계
  3. 야채볶음 6단계

물전분 + 파 물전분 + 당근 물전분 + 닭육수 물전분 + 팽이버섯 물전분 + 두부 물전분 + 돼지고기

반찬 9

팽이버섯 야채볶음팽이버섯 야채볶음반찬 · 83kcal산호두부산호두부반찬 · 89kcal야채볶음야채볶음반찬 · 91kcal시금치 돼지고기 볶음시금치 돼지고기 볶음반찬 · 105kcal브로콜리 쇠고기 볶음브로콜리 쇠고기 볶음반찬 · 124kcal모듬옥수수모듬옥수수반찬 · 127kcal라이스페이퍼 새우롤라이스페이퍼 새우롤반찬 · 142kcal돼지고기 토마토 두부볶음돼지고기 토마토 두부볶음반찬 · 157kcal배추 달걀볶음배추 달걀볶음반찬 · 1311kcal

일품 1

바지락 볶음면바지락 볶음면일품 · 235kcal

후식 2

에멘탈 치즈 퐁듀에멘탈 치즈 퐁듀후식 · 109kcal과일 파이과일 파이후식 · 182kcal