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참기름 드레싱의 즉석 샐러드 완성 사진

참기름 드레싱의 즉석 샐러드 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 78kcal · 6단계

열량
78kcal
탄수화물
6.3g
단백질
1.4g
지방
5.5g
나트륨
110mg

상추 요리 오이 요리 당근 요리 방울토마토 요리 쑥갓 요리

재료

분량

  • 상추 10g
  • 오이 10g
  • 당근 5g
  • 비타민 5g
  • 방울토마토 10g
  • 쑥갓 2g
  • 견과류 : 아몬드
  • 호두 2g [소스소개] 참기름드래싱:간장2g
  • 마늘 2g
  • 레몬즙 2g
  • 식초 15g
  • 참기름 4g
  • 고운고춧가루 1g
  • 통깨 0.5g
  • 설탕 2.5g

만드는 법

  1. 샐러드 재료들을 잘 씻는다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 만드는 법 1단계
  2. 체에 받쳐 물기를 제거한다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 만드는 법 2단계
  3. 채소들을 한입 크기로 썰어둔다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 만드는 법 3단계
  4. 드레싱 재료를 섞어 참기름 드레싱을 만든다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 만드는 법 4단계
  5. 유리병에 모든 재료를 넣고, 참기름 드레싱을 넣고 섞은 후 접시에 담아 낸다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 만드는 법 5단계
  6. 샐러드 위에 견과류를 뿌려 마무리 한다.

    참기름 드레싱의 즉석 샐러드 만드는 법 6단계

상추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.