홈 › 후식 › 딸기연두부쉐이크

딸기연두부쉐이크 완성 사진

딸기연두부쉐이크 레시피

후식 · 기타 · 1인분 121kcal · 6단계

열량
121kcal
탄수화물
25g
단백질
4g
지방
1.5g
나트륨
5.5mg

딸기 요리 두부 요리 바나나 요리

재료

분량

  • 딸기 100g
  • 연두부 50g
  • 바나나 50g
  • 올리고당 10g

만드는 법

  1. 딸기를 깨끗이 씻는다.

    딸기연두부쉐이크 만드는 법 1단계
  2. 딸기의 꼭지를 뗀다.

    딸기연두부쉐이크 만드는 법 2단계
  3. 딸기, 바나나를 잘게 썰어 믹서에 넣는다.

    딸기연두부쉐이크 만드는 법 3단계
  4. 연두부를 믹서에 넣고 함께 간다.

    딸기연두부쉐이크 만드는 법 4단계
  5. 올리고당을 넣는다.

    딸기연두부쉐이크 만드는 법 5단계
  6. 컵에 담아 완성한다.

    딸기연두부쉐이크 만드는 법 6단계

딸기(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.