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더덕얼갈이겉절이 완성 사진

더덕얼갈이겉절이 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 36kcal · 6단계

열량
36kcal
탄수화물
4.6g
단백질
2.6g
지방
1.3g
나트륨
448mg

더덕 요리 까나리액젓 요리 파 요리

재료

분량

  • 얼갈이 배추 50g
  • 더덕 20g
  • 까나리액젓 3g
  • 고춧가루 1.7g
  • 깨소금 1g
  • 다진 파 2.5g
  • 다진 마늘 1.25g
  • 다진 생강 0.65g
  • 소금 0.5g
  • 국간장 3g
  • 물 10g

만드는 법

  1. 얼갈이는 깨끗이 씻어 한입 크기로 뜯는다.

    더덕얼갈이겉절이 만드는 법 1단계
  2. 더덕은 껍질을 벗긴다.

    더덕얼갈이겉절이 만드는 법 2단계
  3. 껍질 벗긴 더덕은 굵게 채 썰어 소금물에 담가둔다.

    더덕얼갈이겉절이 만드는 법 3단계
  4. 양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.

    더덕얼갈이겉절이 만드는 법 4단계
  5. 더덕을 건져 물기를 제거한다.

    더덕얼갈이겉절이 만드는 법 5단계
  6. 더덕과 얼갈이 배추에 양념장을 넣고 가볍게 버무린다.

    더덕얼갈이겉절이 만드는 법 6단계

얼갈이배추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.