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과일갈비찜 완성 사진

과일갈비찜 레시피

반찬 · 끓이기 · 1인분 669kcal · 6단계

열량
669kcal
탄수화물
30g
단백질
67g
지방
31g
나트륨
903mg

고추 요리 배 요리 사과 요리 대추 요리 밤 요리

재료

분량

  • 돼지갈비(150g)
  • 홍고추(5g)
  • 참기름(5g)
  • 통깨(2g)
  • 배(20g)
  • 사과(20g)
  • 대추(20g)
  • 밤(10g)
  • 오이(20g)
  • 양파(20g)
  • 당근(20g)
  • 무(20g)
  • - 양념장 : 저염간장(20g)
  • 올리고당(20g)
  • 설탕(10g)
  • 다진 마늘(20g)
  • 다진 대파(10g)
  • 다진 생강(5g)
  • 후춧가루(0.03g)
  • 소주(10g)

만드는 법

  1. 돼지갈비는 물에 담그어 핏물을 충분히 제거한다.

    과일갈비찜 만드는 법 1단계
  2. 홍고추는 어슷썰어 냄비에 볶는다.

    과일갈비찜 만드는 법 2단계
  3. 핏물을 제거한 돼지갈비를 홍고추와 함께 넣어 볶아준다.

    과일갈비찜 만드는 법 3단계
  4. 배는 강판에 갈고, 파, 마늘, 생강은 다진 뒤 간장과 올리고당, 설탕, 후춧가루, 소주와 함께 넣고 골고루 섞어서 양념장을 만든다.

    과일갈비찜 만드는 법 4단계
  5. 사과, 대추, 밤, 오이, 양파, 당근, 무는 사각 깍둑 썰기로 준비한다.

    과일갈비찜 만드는 법 5단계
  6. 볶아진 갈비(③)에 양념장(④)과 물을 넣고 은근히 갈비를 졸이다가, 국물이 자작하게 남으면, 손질한 과일과 채소 등(⑤)을 참기름과 함께 넣고, 한 번 더 졸여 완성한다.

    과일갈비찜 만드는 법 6단계

돼지갈비(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.