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저염 동치미 완성 사진

저염 동치미 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 57kcal · 6단계

열량
57kcal
탄수화물
12g
단백질
1.4g
지방
0.3g
나트륨
52mg

함초 요리 사과 요리 양파 요리 무 요리 파 요리 고추 요리

재료

분량

  • 함초 25g
  • 사과 100g
  • 양파 25g
  • 무 100g
  • 쪽파 10g
  • 청고추 20g
  • 홍고추 15g
  • 마늘 10g
  • 함초소금 2g
  • 찹쌀가루 15g
  • 매실청 30g

만드는 법

  1. 함초와 쪽파는 1cm 길이로 자른다. 청고추, 홍고추, 무는 한입 크기로 잘라주고 마늘은 편으로 썰어준다.

    저염 동치미 만드는 법 1단계
  2. 물 1컵에 찹쌀가루를 풀어서 풀을 쑨다.

    저염 동치미 만드는 법 2단계
  3. 물 2컵에 함초, 편마늘을 넣고 국물을 만든다.

    저염 동치미 만드는 법 3단계
  4. 이 물로 무를 절여준다. 이때 무를 절였던 물을 버리지 말고 찹쌀 풀과 섞어 국물을 만들어 준다.

    저염 동치미 만드는 법 4단계
  5. 만들어진 국물과 찹쌀 풀을 섞어 체에 내려 준다.

    저염 동치미 만드는 법 5단계
  6. 모든 재료를 한데 섞어서 저염 동치미를 완성한다.

    저염 동치미 만드는 법 6단계

함초(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.