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시금치들깨무침 완성 사진

시금치들깨무침 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 159kcal · 6단계

열량
159kcal
탄수화물
12g
단백질
10g
지방
7.9g
나트륨
33mg

시금치 요리 파 요리 들깨가루 요리

재료

분량

  • 시금치 70g
  • 파 5g
  • 마늘 5g
  • 들깨가루 15g
  • 통깨 5g
  • 들기름 5g
  • 소금(데치는용) 5g

만드는 법

  1. 파, 마늘은 다진다.

    시금치들깨무침 만드는 법 1단계
  2. 냄비에 물과 소금을 넣고 끓인다.

    시금치들깨무침 만드는 법 2단계
  3. 세척한 시금치를 데친다.

    시금치들깨무침 만드는 법 3단계
  4. 데친 시금치는 찬물에 헹구어 물기를 짠 다음 먹기 좋게 썬다.

    시금치들깨무침 만드는 법 4단계
  5. 시금치에 들깨가루, 파, 마늘, 통깨, 들기름을 넣고 무친다.

    시금치들깨무침 만드는 법 5단계
  6. 접시에 담아서 완성한다.

    시금치들깨무침 만드는 법 6단계

시금치(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.