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백태순두부찌개 완성 사진

백태순두부찌개 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 165kcal · 6단계

열량
165kcal
탄수화물
2.4g
단백질
3.1g
지방
1.1g
나트륨
640mg

느타리버섯 요리 표고버섯 요리 애호박 요리 양파 요리 파 요리

재료

분량

  • 재료 콩(백태
  • 느타리버섯(10g)
  • 표고버섯(10g)
  • 애호박(20g)
  • 양파(10g)
  • 대파(5g)
  • 붉은 고추(2g)
  • 풋고추(2g)
  • 바지락(30g)
  • 저염된장(10g)
  • 새우(25g)
  • 순두부(120g)
  • 육수 마른 다시마(1g)
  • 멸치(1g)
  • 물(250g)

만드는 법

  1. 냄비에 육수 재료를 넣어 끓인다.

    백태순두부찌개 만드는 법 1단계
  2. 콩을 충분히 불려 믹서기에 물을 넣고 갈아 준비한다.

    백태순두부찌개 만드는 법 2단계
  3. 느타리버섯은 찢고, 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 자르고, 애호박과 양파는 깍둑 썰고, 대파와 고추는 송송 썬다.

    백태순두부찌개 만드는 법 3단계
  4. 바지락은 해감해 준비한다.

    백태순두부찌개 만드는 법 4단계
  5. 육수에 콩, 느타리버섯, 표고버섯, 애호박, 저염된장, 새우, 바지락을 넣고 끊인다.

    백태순두부찌개 만드는 법 5단계
  6. 순두부를 넣고 끊인 후 양파, 대파, 붉은 고추, 풋고추를 넣고 한소끔 끓여 마무리한다.

    백태순두부찌개 만드는 법 6단계

콩(백태(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.