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참치 요리 레시피 4가지

참치(이)가 들어가는 레시피 4가지를 모았습니다. 밥 4가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 새싹참치김밥(320kcal)이고, 참치와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 계란, 파프리카, 밥, 가지입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 새싹참치김밥 320kcal
  2. 먹골배 카레주먹밥 379kcal
  3. 참치비빔밥롤 468kcal

과정이 짧은 요리

  1. 새싹참치김밥 5단계
  2. 먹골배 카레주먹밥 6단계
  3. 참치비빔밥롤 6단계

참치 + 계란 참치 + 파프리카 참치 + 밥 참치 + 가지 참치 + 파인애플 참치 + 김

밥 4

새싹참치김밥새싹참치김밥밥 · 320kcal먹골배 카레주먹밥먹골배 카레주먹밥밥 · 379kcal참치비빔밥롤참치비빔밥롤밥 · 468kcal소금없는 초밥소금없는 초밥밥 · 522kcal